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Par exemple, si vous venez de manger un beignet à la confiture, vous pouvez faire 18 minutes de vélo pour éliminer les 170 kcal équivalentes.

Voici le tableau complet des conseils pour éliminer des calories en faisant du sport:

Barre chocolatée = 250 kcal = 33 minutes de roller

Pop corn géant (version cinéma) = 400 kcal = 25 minutes de corde à sauter

Hamburger = 400 kcal = 30 minutes de footing

Petit paquet de chips = 250 kcal = 30 minutes de tennis

Quiche lorraine = 350 kcal = 45 minutes de danse

2 Macarons = 150 kcal = 50 minutes de ping pong

Meringue = 200 kcal = 45 minutes de randonnée

10 Crakers = 100 kcal = 15 minutes de natation

Ces conseils aideront les sportifs dans le cadre de leur entrainement, afin de respecter les aspects diététiques et de corriger les petits excès alimentaires que l’on s’accorde.

Dimanche 9 mai 2010, des milliers de vélos s’élanceront pour une balade insolite et déconcertante dans Marseille…

Cet événement primé aux trophées Sporsora du Marketing devant la Transat Jacques VABRES, va prendre ses quartiers dans Marseille pour la première fois.

Ouvert à tous, et dans une ambiance conviviale, Marseille Velotour est avant tout un événement ludique où l’on peut, au travers de circuits orignaux,(re)découvrir la ville sous un jour nouveau.

Chaussez vos vélos et traversez le Stade Vélodrome pour un parcours à la carte entre 15 à 23 km, selon votre envie.

Faites un tour du monde par l’avant première Cool Globes au Parc CHANOT et enfilez vos moufles pour traverser la Patinoire Olympique à 13°C.

Après avoir survolé la Région Provence-Alpes-Côte d’Azur, vérifié s’il reste de l’argent dans la banque traversée sur La Canebière, vous séjournerez dans un Hotel 4* …toujours sur votre vélo.

Apres quelques vocalises dans l’Opéra de Marseille, pas besoin de vous mettre en danseuse sur le parcours et encore moins pour traverser la scène du Ballet National de Danse de Marseille !

Pour rythmer ces parcours insolites des animations seront réparties sur l’ensemble du parcours sur les thématiques suivantes : Decouvrir, Partager, Bouger, Respirer

Un rendez-vous donné à 6 000 curieux aux pieds du Stade Vélodrome dimanche 9 mai dès 8h .

De nouveaux magasins Decathlon pour les sports urbains

C’est à Lille et plus précisément à la Gare Lille-Flandres que sera ouvert ce nouveau concept, avant juin 2010 si tout se passe comme prévu. Au programme, des services et produits liés au dépannage et à l’entretien des vélos, ainsi que des accessoires sportif pour les cyclistes, les marcheurs urbains et les rollers.

La surface commerciale sera limitée à 80 m².

Un nouveau concept pour Decathlon, qui testera ainsi si le groupe de distribution de matériels de sport est capable de surfer sur la vague du développement durable dans le sport.

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