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août 19th, 2010Tendances
Pour celles et ceux qui viennent de faire un écart coté diététique, voici une liste très utile de conseils pour brûler des calories en pratiquant un e activité physique. Ce tableau présente les équivalences entre ce que vous venez de manger, et le sport que vous devez faire pour éliminer les excès alimentaires.Par exemple, si vous venez de manger un beignet à la confiture, vous pouvez faire 18 minutes de vélo pour éliminer les 170 kcal équivalentes.
Voici le tableau complet des conseils pour éliminer des calories en faisant du sport:
Barre chocolatée = 250 kcal = 33 minutes de roller
Pop corn géant (version cinéma) = 400 kcal = 25 minutes de corde à sauter
Hamburger = 400 kcal = 30 minutes de footing
Petit paquet de chips = 250 kcal = 30 minutes de tennis
Quiche lorraine = 350 kcal = 45 minutes de danse
2 Macarons = 150 kcal = 50 minutes de ping pong
Meringue = 200 kcal = 45 minutes de randonnée
10 Crakers = 100 kcal = 15 minutes de natation
Ces conseils aideront les sportifs dans le cadre de leur entrainement, afin de respecter les aspects diététiques et de corriger les petits excès alimentaires que l’on s’accorde.
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mai 11th, 2010Non classé
FISE Montpellier
Rendez-vous du 12 au 16 mai 2010 sur les berges du Lez en plein centre ville de Montpellier.
Le FISE, la plus grande compétition Européenne de sport freestyle vient vous faire rêver pour cette 14ème édition, avec du roller, du bmx, du skateboard, du mountainbike et du wakeboard dans un cadre 100% urbain.Les meilleurs riders (compétiteurs) internationaux seront présents sur les 5 jours de l’événement avec Alessandro Barbero, Shane Bonifay, Franky Morales, ou bien Lance Mc Dermot.
Cette année le FISE se met au vert en sensibilisant son public à l’environnement, avec l’usage d’un pylône électrique pour le wakeboard, en utilisant du papier recyclé pour sa communication, il y aura également des stands de sensibilisation où on vous apprendra à en vous amusant à trier les déchets….
Nous avons également pensé à ceux qui ne pourraient pas venir, ne vous inquiétez pas, nous avons prévu de diffuser en LIVE les finales pro le samedi 15 mai et le dimanche 16 mai sur FISE.TV.
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avril 9th, 2010Non classé
FISE Experience de Rennes
Organisé par le cercle Paul Bert en collaboration avec la Ville de Rennes, l’événement Rennes sur Roulettes accueille les 10 et 11 avril prochain, pour la 4ème année consécutive, une étape de la célèbre tournéeFISE EXPERIENCE. Au programme sur ces 2 jours, des compétitions amateurs et pros en skate, roller et bmx de niveau international.Informations pratiques, horaires, accès, comment y aller, comment assister à l’étape de Rennes de la Tournée FISE Experience.
Tags: BMX, BMX à Rennes, FISE Experience à Rennes, FISE Rennes, Rennes, roller, Roller à Rennes, skate, Skate à Rennes, skateboard -
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