préparation physique « - - Sportotype.com
-
février 8th, 2010Non classéConseils de préparation physique
La préparation physique est une discipline qui prend de plus en plus d’importance, pour les sportifs pratiquants, mais aussi pour Monsieur et Madame Toulemonde, soucieux d’améliorer leur condition physique et leur santé sur le long terme grâce à des entraînements adaptés.La préparation physique inclut à la fois la planification de l’entraînement, les échauffements et la récupération, mais aussi des programmes de travail musculaire, la gestion de l’alimentation et de l’hydratation, ainsi que des notions de prévention des risques et de traumatologie.
La préparation physique permet d’optimiser des entraînements de façon durable et naturelle.
Tags: alimentation, entrainement, musculation, préparation, préparation physique, programmes d'entrainement
-
février 3rd, 2010Non classé
Conseils pour gérer la pression en compétition
Pour gérer la pression et être performant en compétition, il est indispensable de maîtriser les clés de la concentration et de la gestion du stress.Il existe des dizaines d’exercices pour mieux se connaître, des fiches pratiques pour améliorer sa capacité de détente, et des programmes d’entrainement pour améliorer la gestion de la pression.
Une autre solution est de faire appel à un coach. Coach personnel ou coach fitness sont des professionnels formés à l’amélioration des performances, à la gestion de la pression et à la préparation mentale.
Tags: coach, coach fitness, coach personnel, coaching, concentration, entrainement, fitness, preparation mentale, préparation physique, programmes d'entrainement
-
Autres articles sur Sportotype : - Conseils de préparation physique
- Le cardio-training: informations, conseils, programmes, remise en forme
- Coach sportif à Lyon
-
décembre 10th, 2009Produits
Protéine, créatine, gainers et Musculation
Pendant l’hiver, athlètes comme amateurs de musculation doivent maintenir leur condition physique. Pour accompagner les sportifs qu’ils soient des sportifs de haut niveau ou non, Fitadium apporte ses conseils et les meilleurs produits du marché en matière de musculation afin de maximiser les performances durant la période hivernale.Les protéines : compléments ultra-efficace, nutriments de base de la musculation.
Les protéines sont les éléments de base de la nutrition du muscle et sont donc un complément de choix dans le développement de la masse musculaire. Le fait d’associer des compléments à base de protéine à une alimentation saine, permettra d’optimiser les performances de ceux qui souhaitent développer leur masse musculaire.
Constituées de bons acides aminés et enrichies en protéine d’œuf ou en glutamine, les protéines proposées par Fitadium sont les plus efficaces du marché, jusqu’à 14 fois plus puissantes qu’une protéine traditionnelle et pouvant apporter jusqu’à 3,8Kg de masse sèche en 2 semaines. Celles-ci ont un parfait pouvoir d’assimilation et un excellent apport énergétique, et permettront donc une prise de masse musculaire efficace et durable.
La créatine : le top pour augmenter la force et le volume musculaire
Afin d’augmenter efficacement et rapidement sa force comme son volume musculaire, la créatine est le complément parfait, re-synthétisant l’ATP (molécule énergétique du muscle). Utilisée par les athlètes de haut niveau (sprinteurs, footballeurs, culturistes…), la créatine proposée par Fitadium est jusqu’à 26 fois plus puissante que la créatine simple. Avec un rendement extrêmement performant, c’est la garantie d’obtenir une prise de masse musculaire rapide et efficace sur le long terme.Les gainers : le complément optimal pour prendre de la masse.
Objectif un peu différent dans le milieu, la prise de masse consiste essentiellement à prendre du poids. Pour cela, les gainers sont le parfait complément pour accompagner sportifs ou amateurs dans l’augmentation de leur masse. Avec un excellent apport énergétique et des dosages adaptés à chaque objectif, la richesse des gainers proposés par Fitadium apportera des résultats probants en un facteur temps réduit.
Ainsi, avec les différents produits de musculation proposés par l’équipe Fitadium, les athlètes auront à leur disposition un panel de choix pour atteindre efficacement et durablement les objectifs qu’ils se sont fixés. Un numéro de téléphone est mis à disposition pour répondre à toute question. Un coach ne manquera pas de vous donner plus d’informations sur les moyens à envisager pour atteindre tout objectif. Tags: creatine, Fitadium, fitness, gainers, musculation, préparation physique, protéines -
Autres articles sur Sportotype : - Retrouver son tonus
- Fitadium devient spécialiste accompli de la musculation
- Fitadium, conseils en produits de musculation
-
Gagnez un week end VIP sur Paris Roubaix Voyage à cheval en Jordanie Dans les coulisses de Sébastien Chabal Bodysized: site de vente en ligne pour les experts en fitness et bodybuilding Vélo: l'avenir passe par l'électrique Concept store: Adidas Originals débarque à Paris Barre de musculation Téléchargez vos résultats sur Nike Plus easy_tone_reebok ClimaLite Cotton Le problème avec les ventes de vélo sur Internet Sébastien Loeb en Formule 1? Real Madrid: en route pour la Ligue des Champions Le futur maillot du PSG? L'ouverture du marché des paris sportifs Unibet spécial Ligue 1 Dominique Bruyneel, Champion de France des Rallyes Terre 2009 Kévin Rolland sponsorisé par Flip Video Premier League: trop de buts! Nouveau concept de Decathlon dans les magasins de sport urbain
Pour diffuser vos communiques de presse sportifs sur Sportotype.
Inscrivez-vous ici
Pour 1 euro seulement,faites connaitre votre site sur Sportotype.
Decouvrez notre offre de Publicite Sport
