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juillet 26th, 2010Non classé
Quand l’été arrive et que les températures montent, il n’est pas facile de pratiquer une activité physique. Le magazine l’Internaute a listé quelques conseils et précautions à respecter pour faire du sport en été tout en évitant coups de chaud et étourdissements.Ces 10 conseils pour faire du sport en été concernent hydratation, acclimatation, vêtements, plats salés, symptômes, natation, horaires, transpiration, protections et urgence.
A découvrir sur le site Internet de l’Internaute.
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juillet 9th, 2010Non classéEn France, 2 millions de sportifs pratiquent la natation régulièrement. Voici des programmes d’entrainement de natation adaptés à chaque profil de nageur. Tous à vos lunettes de natation!
Ces millions de nageurs pratiquent très majoritairement de manière individuelle, en dehors d’un club et sans encadrement. Les nageurs ne savent pas quoi faire dans l’eau ni comment progresser dans leur pratique. Comment exploiter au mieux mes séances à la piscine ? Comment concevoir et organiser mes entraînements ? Comment progresser efficacement ? Quels sont les exercices les plus adaptés ?
Voici un livre qui répond aux questions que vous vous posez en tant que nageurs.
Suivez 100 séances «clés en main», de 1 à 3 kilomètres, à réaliser en fonction de vos objectifs et de votre niveau de départ. Découvrez des conseils et des exercices qui vous permettront d’améliorer votre technique dans chaque nage. Testez-vous régulièrement grâce à des évaluations afin d’avoir des points de repère et de mieux vous connaître. Apprenez à composer vos propres séances avec logique. Véritable outil d’auto-apprentissage, accessible, concret et facile d’utilisation, ce manuel vous guidera dans votre pratique pendant toute une année de natation !
Caractéristiques et prix du livre :
Format 14×19 cm – 256 pages couleurs
Prix de vente public = 17,00 €
L’auteur :
Bernard BOULLÉ-GIAMMATTEÏ est professeur agrégé d’EPS, titulaire d’un Brevet d’Etat 3ème degré Natation, diplômé de l’INSEP, actuellement Directeur Technique National Adjoint de la Fédération Française de Natation
Le site: http://www.ed-amphora.fr
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juillet 1st, 2010ProduitsIl s’agit de la nouvelle feuille tactique Taktifol, elle ne colle pas mais elle adhère sur tous types de surfaces. Pour tout entraîneur, la tactique devient transportable sur n’importe quel terrain de jeu. Pliable, effaçable à sec, vierge ou pré-imprimée avec 5 terrains (football, rugby, handball, hockey et basketball), cette nouvelle feuille tactique simplifie largement les séances d’entraînement en rendant le tableau tactique transportable et modifiable à volonté.
Taktifol est également utilisé dans plusieurs clubs pro: FC Nantes, Sochaux, Stade Rennais, SIG, la Ligue Nationale de Basket…
Tags: basketball, entrainement, feuilles tactiques, football, handball, Hockey, programmes d'entrainement, rugby, sports collectifs, Taktifol -
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